En este taller se pretende dar pautas sencillas, fáciles de poner en

práctica para mantener nuestro cerebro despierto, ágil; de forma que

 se ejercite y logremos un envejecimiento saludable.

 

 Se animará a incluir en la vida diaria algunas actividades, estilos de

vida que nos llevarán a estar más activos mentalmente y prevenir el

declive cognitivo.

 

En función de las características de los asistentes se diseñará un

conjunto de actividades que promuevan la ejercitación mental, el

entrenamiento cognitivo, el funcionamiento de ambos hemisferios

cerebrales, el desarrollo de capacidades casi olvidadas,... 

Un tema muy importante a tratar será el de la memoria,

eliminando falsas ideas y favoreciendo su funcionamiento.

 

 Otro de los objetivos del taller es llevar a la vida diaria lo trabajado en el taller.

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Características del taller

-Reducido número de asistentes.

-Dirigido a adultos de 45 años en adelante sin deterioro cognitivo.

 

Fechas

Martes de cada mes, de 12h a 13,30h.   o

Miércoles de cada mes, de 16h a 17,30h.

Si estás interesa@ en otras fechas u horarios, contacta conmigo.

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Información y reservas

Telf: 640 181 279

amorena@cop.es

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Opiniones sobre el taller

Opiniones del curso 19-20

Opiniones fin del curso 2018-19

"Hay algo que quiero destacar y es que hemos formado un grupo en clase que es muy agradable, la mayoría venimos de cursos anteriores y en eso creo que algo tiene que ver nuestra profesora Ángeles, con su trato personal y profesional, por lo que en resumen puedo decir que el objetivo de mantener nuestra mente activa y casi “en plena” forma está conseguido, así que mi evaluación de este curso es muy favorable.Hay algo que quiero destacar y es que hemos formado un grupo en clase que es muy agradable, la mayoría venimos de cursos anteriores y en eso creo que algo tiene que ver nuestra profesora Ángeles, con su trato personal y profesional, por lo que en resumen puedo decir que el objetivo de mantener nuestra mente activa y casi “en plena” forma está conseguido, así que mi evaluación de este curso es muy favorable." C.C

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Opiniones fin del curso 2017-18

“Este curso que ahora terminamos ha sido bastante ameno y hemos hecho muy diversas actividades. Desde activar la memoria, la orientación espacial, la respiración,...

La armonía en clase ha sido estupenda, pues han venido compañeras nuevas, aportando su buen hacer y comentarios extraordinarios sobre cómo realizar las actividades de forma diferente, llegando a una misma conclusión.

En definitiva, ha sido un curso muy rico en experiencias y extraordinario en general.”

“Me parece muy ameno y la verdad es que te ayuda a  pensar en cosas que en la vida cotidiano no se te ocurren. También la imaginación se trabaja y los juegos, a veces muy simples, te retrotraen a la niñez.”

"Trabajamos con diferentes ejercicios prácticos de estimulación, así como  ejercicios de lógica, atención y concentración, que desarrollamos, tanto en la pizarra como de los cuadernillos que tenemos y el material diverso que nos entrega la Profesora, para hacer en clase como en casa, siendo entretenido y aunque a veces cuesta trabajar en casa, el resultado de practicar todos los días da buenos resultados, poniendo a prueba la capacidad de atención para no tener fallos."

“Me ha ayudado a ser más activa y a mejorar mi autoestima. Al principio me sentí un poco perdida pero poco a poco fui mejorando, más segura y más activa. Cada semana espero con ilusión la hora de mi clase. El grupo es amigable, divertido y estimulante”

“Estoy contenta con la clase de memoria. Me ha ayudado. Esos cinco minutos de Mindfulness me activan mucho a diario para no dejar las cosas para el mañana que nunca llega. Gracias.”

“Es muy positivo el control del grupo, posibilitando la participación de todas las integrantes. El grupo en sí mismo se autorregula en el sentido de corregir a la compañera sin crear malestar.”

Opiniones sobre el primer trimestre 2017-18

"Aunque el próximo jueves no puedo ir a clase, como soy muy buena alumna (je, je) he querido hacer las tareas que nos mandaste. He de decirte que este trabajo me ha parecido de lo más interesante y productivo. En fin, que termino el año con gusto por esta actividad y con ganas de seguir practicando." G. C.

" Ha pasado el primer trimestre del curso y los resultados creo que han sido buenos, ya que los temas y trabajos realizados me resultan muy amenos y aunque a veces parecen un poco complicados, me despierta el interés de superación para hacerlos, ya que sé que con ellos ayudo a que mi memoria funcione mejor."

 "Aparte de las clases que me resultan muy  estimulantes y beneficiosas (por eso llevo tres cursos), el grupo de compañeras en clase  es muy agradable, tanto con las de cursos anteriores como algunas nuevas que han empezado este año y en eso creo que algo tiene que ver nuestra profesora Ángeles de la Morena, con su trato personal y profesional, por lo que en resumen puedo decir que el objetivo de mantener nuestra mente activa y casi “en plena” forma está conseguido, así que mi evaluación de este trimestre es muy favorable. 24 de Diciembre de 2017  M. C. de C"

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Diferentes opiniones de asistentes a la primera sesión taller 2017-18 de Estimulación Cognitiva o Neurobic:

“Me he sentido muy bien. Una sesión con mucho dinamismo”

“Bien, me ha gustado conocer gente nueva y hacer actividades variadas con ellas”

“Se me han pasado las dos horas rápidamente y sirve para agilizar la mente”

“Muy bien. El grupo es muy homogéneo”

“Me gustan las actividades tan variadas y diferentes a lo que conozco”

“Hago mucho ejercicio físico pero había descuidado el mental. La clase me ha servido para salir de mi área de confort y empezar a trabajar mi cerebro”.

“He visto que necesito fijarme en otras cosas que sean las de siempre. Busco pensar con actividades diferentes”.

“Es importante y agradable seguir aprendiendo a cualquier edad”

Fecha: 5-octubre- 2017

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EVALUACIONES FINALES DEL CURSO 2015-16

"En este tiempo el resultado ha sido muy positivo. Tanto las explicaciones como los ejercicios que hacemos en clase y en casa, del material que nos entrega como del que compramos, ha sido comprensivo, entretenido y muy variado. Está funcionando muy bien." Opinión anónima sobre el taller.

"He venido muy contenta todos los días. Los compañeros entrañables. Lo que más me ha gustado ha sido todo lo relacionado con potenciar los ejercicios prácticos"

"Aspectos positivos:

-me ha ayudado con las técnicas de recordar nombres que me resultaba casi imposible

-técnicas para hacer listas de comprar cosas o cosas para hacer.

-distribuirme las actividades en el día a día y no todas de una vez.

Lo recomendaría porque a mi me ha sido muy útil"

 "Me gusta la profesionalidad d la profesora que trata de ir buscando cosas nuevas para hacer en clase, haciendo que la clase sea amena y que todas las compañeras intervengamos en la misma.

Hay buena armonía entre las compañeras y la profesora, que hace muy amena la clase". S.H.

 "Me gusta hacer ejercicios mentales diversos, que yo sola no los hubiera hecho y además nuevas cosas que no se me hubieran ocurrido.

Siempre es recomendable ejercitar el cerebro, fundamentalmente a medida que se van cumpliendo años y la memoria se debilita." C.M

"En este tiempo el resultado ha sido muy positivo. Tanto las explicaciones como los ejercicios que hacemos en clase y en casa, del material que nos entrega como del que compramos, ha sido comprensivo, entretenido y muy variado. Está funcionando muy bien." Opinión anónima sobre el taller.

"He venido muy contenta todos los días. Los compañeros entrañables. Lo que más me ha gustado ha sido todo lo relacionado con potenciar los ejercicios prácticos" M.C.M

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EVALUACIÓN DEL PRIMER SEMESTRE DEL CURSO 2016-17 SOBRE NEUROBIC

Este primer trimestre del curso me ha resultado muy interesante, porque al igual que los anteriores cursos hemos trabajado sobre temas más o menos difíciles pero muy amenos y variados.

También hemos seguido trabajando con los “ejercicios prácticos para estimular la memoria”, así como  ejercicios de lógica, atención y concentración de los cuadernillos que tenemos y el material que nos entrega la Profesora, tanto en las clases como en casa, resultándome entretenido y muy variado y aunque a veces cuesta trabajar en casa, el resultado de practicar todos los días da buenos resultados.

Aparte de los ejercicios teóricos, hay días que practicamos en la pizarra con dibujos, acertijos, etc. que son muy divertidos y ponen a prueba nuestra capacidad de atención, entendimiento y a veces el despiste.

Hay algo que quiero destacar y es que hemos formado un grupo en clase que es muy agradable, la mayoría venimos de cursos anteriores y en eso creo que algo tiene que ver nuestra profesora Ángeles, con su trato personal y profesional, por lo que en resumen puedo decir que el objetivo de mantener nuestra mente activa y casi “en plena” forma está conseguido, así que mi evaluación de este trimestre es muy favorable. C. C.

 

EVALUACIONES FINALES DEL CURSO 2016-17

“El resumen del curso de Neurobic que termina hoy podría decir que el resultado finales bueno. Me ha ayudado mucho los ejercicios que hacemos en las clases sobre tácticas de recordar nombres y estrategias de recordar nombres y estrategias a seguir para no tener que anotar cosas pendientes a hacer.

Me pierdo un poco cuando hago ejercicios de coordinación, de orientación y resolución de problemas con números, esperando que el próximo curso lo pueda mejorar.” M.C

 

“El curso me gusta según está pensado. Nos hace fijarnos en cosas y situaciones que por lo menos para mí me resultan muy interesantes porque soy un tanto despistada y a veces no presto la atención necesaria.

Prefiero hacer cosas y comentarlas en clase que hacer deberes en casa porque hacer cosas en  solitario no me atrae a parte de la lectura.

Me gusta compartir  los conocimientos con otras personas pero con personas conocidas con las que ya he tenido relación.” P.C.

 

“El curso, en general, me gusta mucho. Lo que más me gusta es hacer actividades en clase, más que hacer los deberes en casa.

La compañía es excelente y la comprensión de la profesora inmejorable, a parte de su disposición en clase, sabe cambiar de actividad sobre la marcha según vea a sus alumnas, aunque lleve otra cosa para impartir la clase, enseguida se da cuenta del estado de ánimo de sus alumnas. Eso me parece muy positivo.

En general todo me parece estupendo.Felices vacaciones y hasta el próximo curso!”. S.H.