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Este taller está dirigido a quienes van a estar en situaciones

que les pueden generar estrés y desean prevenir su aparición,

y a quienes ya lo padecen.

 

De forma práctica entenderemos qué es el estrés, síntomas y

cómo prevenirlo, trabajaremos con relajación, cómo empezar

a controlar las consecuencias negativas del estrés y, así,

sentirnos mejor.

 

Duración: 6 horas en un mes.  

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Información, consulta de fechas, horarios y reservas en

Telf: 640 181 279

amorena@cop.es

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